ако зимата жилетка с худ: 5 начина да направиш най - доброто от 2016 г.

"искам да отслабна,", "искам да се съберат", "искам да ям здравословно" звучи ли ти познато?да, нова година наближава и е време за размисъл и определянето на цели за година напред.въпреки това, повечето от нас определени цели, които не се материализира и ние неизбежно края на дивана гледайки нетфликс и шоколад, и си мислех: "добре, ще опитам пак следващата година" (, моля те, не казвай на нас просто ни).

но като нова година идва и нови възможности и трябва да състави списък на топ 5 начина да направиш най - доброто от 2016 г. с надеждата, че това ще мотивира и те вдъхнови (и) на една невероятна година.

списък 1

% 20make списък

преди 1 януари ще ви направя списък на нещата, които искаш да постигне през следващата година.да ги написани в този формат ти дава ясно чувство за посока искаш да влезеш и да тиктака ги един по един ще ви позволи да следим прогреса ви и дори ти дава увереност се веднъж да видиш колко добре сте.

можеш да си купиш нов бележник ги записвам и ги е записал на първата страница, така че това е първото нещо, което видя, когато го отвори.това може да изглежда като малък начин да ти помогна да направиш най - доброто от 2016 г. от кога ги виждаш по - често, е по - вероятно да отмяташ списък... подло, а?

плувам 1

% 20get по - нещо, което вече

знаем, че в нови години норма е да взема ново хоби и, разбира се, ако има нещо, което наистина искаш да опитаме тогава винаги ще кажа за това!въпреки това, защо не се опиташ да по - добре нещо, знаеш какво да правиш.всички имаме това, което ни се иска да сме по - добри в това готвене, шиене, ски или плува, значи това е перфектната възможност да впрегнат и оформили уменията ти.

това може да включва повече практика в свободното си време, или да ходи в училище да помогна на експертна помощ и съвет.независимо от начина за това, ще получиш увереност и ще бъде по - лесно да постигнем по - трудни задачи като вас вече имам идея какво правиш... това е печеливша.

бягаш 2016 г.

смени си рутина

дали това е маршрут, винаги се на сутринта или някъде, където винаги върви с децата в слънчев ден, променя навиците си, може да ти отвори с цял куп нови преживявания.може да е промяна или по - труден терен, каквото и да е, ще можеш ли да добавиш нещо ново за всеки ден.

ако не се чувстваш удобно да променя навиците си по този начин, защо не се променя, кой е това.ако избягаш от себе си, защо да не поканя приятел за малко компания и мотивация или ако излизаш с приятелката си, опитай сам да видя как си.дори малките промени може да направи разлика и погледни нормалния си живот и да видим как ще се промени към по - добро.

на открито.

% 20take се външна дейност, ако сте indoors-y

не е в нас, да не споменаваме като външна дейност, да ти помогна да направиш най - 2016 г.знаем, че е лесно да остана сгушена в закрити помещения (го правим твърде), но нищо не може да излезе.

дали ти клас себе си като търсач на силни усещания, или са по - резервирани, ще можеш да намериш външна дейност, която ти отива и ниво на умение.плюс това, можеш да отидеш като част от група, да ти помагам да срещне нови приятели с подобни интереси или цел.може и да искаш да отидеш сама, за да избяга от суматохата на ежедневието, и ми трябва малко време, за да се отрази и събери мислите си.за каквато и да е причина да избереш, ще получиш голямо чувство на удовлетворение, когато изследване на открито... и ние не просто така.

блогът 2016 г.

% 20don, не се измъчвай

има малко количество натиск, който върви с се опитва да постигне целите си.трябва да има причина за това и може да е трудно, когато не си до тях.но, важно е да помним, че не се напрягай не само го прави по - трудно да постигнем целите си, но също и по - забавно от това.идеята за 5 начина да направиш най - доброто от 2016 г. е, за да се забавляваме докато набира нови преживявания по пътя.

за 2015 г. вратата се затваря и 2016 г. вратата се отваря, лесно е да се хванат на това да си голям и понякога нереалистични цели.нова година, идва ново начало и перспектива, но трябва да имаме предвид, че това не е само да се драстични промени.понякога е просто за реалистична и вижте дали и къде искате да малки промени, които да доведат до най - позитивно влияние.

как мислиш да се възползват от 2016 г.?остави ни, в коментарите по - долу.